top of page
ค้นหา
  • รูปภาพนักเขียนPhytoactive Laboratory

วิธีดูแลผิวแห้งหน้าหนาว


"หน้าหนาวทีไรผิวแห้งทุกที" ใครเจอปัญหาแบบนี้ อยากให้ทราบว่ามีทิปเล็กๆน้อยๆในการแก้ไขเบื้องต้น

  • อาบน้ำให้น้อยลง เช่นไม่ต้องอาบตอนเช้า อาบแค่ตอนเย็นก็พอ โดยเฉพาะถ้าเรานอนในห้องปรับอากาศ ร่างกายจะไม่ค่อยมีเหงื่อ ตอนเช้าแค่ล้างหน้าก็สดชื่นพอแล้ว และอย่าแช่ตัวในอ่างอาบน้ำอุ่นนานๆเพราะผิวจะยิ่งแห้งจัด

  • ปรับอุณหภูมิน้ำให้พอดี เย็นนิดๆกำลังสดชื่น อุณหภูมิที่พอเหมาะไม่เกิน 33องศา ทั้งนี้เพราะน้ำอุ่นจัดๆยิ่งทำให้ผิวแห้ง แต่ถ้าเย็นเกินไปก็อาจไม่สบายได้

  • ใช้สบู่ที่มีความเป็นกรดด่าง (pH) เท่ากับผิวหนัง เช่น สบู่อ่อน ๆ สบู่เด็ก กรณีมีปัญหาผิวเช่นสิวหรือขนคุด ก็อาจใช้สบู่ที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น Kp-Clear Wash, Acneaid, Eucerin pH5 เป็นต้น

  • อย่าฟอกถูสบู่ซ้ำๆบริเวณเดิมหลาย ๆหน โดยปกติแล้ว ถูแค่รอบเดียวให้ทั่วก็เพียงพอแล้วสำหรับการใช้ชีวิตตามปกติ แต่ให้ฟอกให้ทั่วบริเวณเพื่อความสะอาดก็พอ

  • สวมใส่ถุงมือไม่ให้โดนน้ำยาล้างจานเวลาต้องล้างจานหรือเมื่อจำเป็นต้องซักผ้าด้วยมือ

  • ถ้าผิวลอกเป็นขุย พยายามอย่าไปลอกหรือแกะเกาครับ ให้ทาโลชั่นทับไปเลย

สุดท้ายแล้วอย่าลืม Kayu cream ครีมสำหรับผิวแห้งคันครับ


ดู 34 ครั้ง0 ความคิดเห็น

โพสต์ล่าสุด

ดูทั้งหมด

การคันจากโรคไต

อีกหนึ่งปัญหาที่ผู้ป่วยโรคไตต้องเผชิญ คือเรื่องของอาการคัน ซึ่งพบได้ถึงร้อยละ 40-90 ในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังระยะสุดท้าย ส่งผลกระทบต่อความสุขสบายในชีวิตประจำวัน รบกวนการนอนหลับ ทำให้ต้องตื่นในเวลากลางคื

bottom of page